２０代は６割が「スマホ依存症」自覚　老眼世代の５０代は７割以上が「目に疲れ」

２０代の約６割が「スマホ依存症」を自覚している－。マーケティングリサーチ事業などを行う「クロス・マーケティング」（東京）が７日に発表した「目に関する調査（２０２３年）」で、スマートフォンに依存している実態が浮き彫りになった。調査では、若年層ほどスマホの利用時間が長くなる傾向も判明。一方で「目が疲れている」と回答した割合が５０代では７６％に達するなど、中高年の年代では老眼に苦慮している実態も明らかになった。

調査は２０～７９歳の男女２４００人を対象に１１月末、インターネットを通じてアンケートを実施した。

１日平均のスマホの利用時間では、２０代～６０代は「２～３時間」、７０代は「１時間程度」と回答した割合が最も多かった。ただ、４時間以上の利用者も２０代では計４８％、３０代では計４６％といずれも半数近くに上った。

また、「スマホ依存症」への自覚を確認したところ「かなりスマホ依存症だと思う」（１０％）、「まあスマホ依存症だと思う」（３４％）と、全体の４割以上が自覚していると回答。特に２０代では約６割に上った。「依存症」だと思う理由についても尋ねたところ、「ないと落ち着かない」「ないと不安になる」などと回答した。

一方、直近１カ月間の目の疲労感について尋ねたところ、５０代では「よく、目が疲れていると思う」（３３％）、「たまに、目が疲れていると思う」（４３％）と７割以上が目の疲労感に悩んでいることが分かった。