日本的「居眠り」文化、號稱24小時不關機的日本企業戰士,為何到處都能打瞌睡?

號稱24小時不關機的日本企業戰士,為何到處都能打瞌睡?日本的「居眠」文化

走在東京的大街上,常常看到衣裝整齊的上班族,倒在似乎不是正常睡覺的地方打盹,但是旁人一臉不足為奇,迅速走過,這種讓外國人瞠目結舌的現象,叫做「居眠(居眠り/inemuri)這種小憩文化,是專屬日本的產物,到底為什麼會有這樣的現象呢?

居眠り——絕不同於睡覺

顧名思義,「居」是你所在的處境,「眠」是睡覺,「居眠」就是在任何地方自然入睡,但這只是精神上暫時離開當前的狀態,一名日本企業的資深員工說「你可以在開會的時候打盹,但身體還是表現出仍然在參與會議的模樣,只是你的頭垂下來而已,不過當有人問你問題時,必須隨時醒來回答」年輕的員工當然不允許,只有公司的資深員工才能擁有這種「福利」。

勤奮工作才是王道

根據美國「全國睡眠基金會」(National Sleep Foundations,NSF)統計,日本人的睡眠時間在全世界吊車尾,平均每天僅不到6小時半,只有8%的人有達到8小時充足的睡眠時間。唐代以來,儒家及佛家思想傳入日本,勤奮精神成為日本人奉行的信念之一,是整個社會價值觀的根本,尤其1980年代歷經慘痛的泡沫經濟,為了重振經濟,每個日本人工作時都十分繁忙,沒有休閒娛樂,更犧牲陪伴家人的時間,更會因為「拼工作而不睡覺」感到優越。

隨地而睡原來跟與睡眠習慣有關

因為工作而產生的過度勞累或疾病而居眠在這般情況下,表現出對於工作抱持積極的態度,自我犧牲,這樣的精神是能獲得社會認可的,在工作至上的日本,打盹是可以理直氣壯,被允許的。

不少人對於日本人可以隨地入睡十分好奇,在日本子女通常與父母同寢直到學齡,日本醫生強調這種模式,可以消除孩童緊張的情緒,更有助於人格發展,許多日本人說,有人陪伴時睡覺比單獨的時候品質好的多,所以才能在不同的場所無論有多人在旁都可以進入夢鄉,在日本,其實居眠跟睡眠觀念上不能畫上等號,而且注重參與感的日本人,往往出席比取得成果來的重要。


為何到處都能打瞌睡?think這也沒什麼奇怪的!yell雖然說只有公司的資深員工才能擁有這種「福利」,通常都是「部長」等主管跟客戶應酬,常常「每天僅不到6小時半」又不能「遲到」甚至是「翹班」或是「不去上班」!yell當然就只好先爬起來去公司,然後繼續睡...yell至少「人」有在公司,總比找不到「部長」,甚至「部長」還在家裡面「睡覺」,感覺上要好很多。yell

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