台灣人最愛滑手機每日上網時間197分鐘,排名全球第一!不上網就焦慮

近半數國人 不上網就焦慮

台灣人最愛滑手機,每日上網時間197分鐘,排名全球第一,便利的網路服務,創造無限樂趣,卻也讓國人煩惱變多。根據國發會最新數位機會發展現況調查,國人數天不上網就焦慮的比率,飆升至48.3%,較去年成長了8.3個百分點。其中,1天不上網就焦慮的比重,更超過2成。

1天沒上網 23%坐立難安

國發會調查指出,國人網路成癮比較嚴重的狀況,是1天(含)不上網,就會坐立難安、感到焦慮,比率從去年的15.9%增加至23.6%,其中,愛網購、聊天的女性,焦慮症狀更甚男性。

家有近2歲幼兒的Katherine表示,大人的網路焦慮已經影響到下一代了,小小年紀的小孩已會主動找手機、上網看巧虎,家中幼兒與大人搶手機的戲碼,每天無時無刻都在上演。

網路造成的「惡果」還不僅止於讓人焦慮,調查發現,3成網路族認為,上網會讓身體變差,近1成擔心實體社交能力變弱。國發會將建議衛福部、教育部擬訂相關政策,降低風險。

無網路 有如與世隔絕

生活、工作都無法離開網路的Yahoo奇摩電子商務事業群總經理王志仁表示,工作、社交(LINE)、溝通都得靠網路掌握,坦言幾小時連不上網就會焦慮,尤其日前去日本鄉下旅遊,沒有網路確實讓他有與世隔絕的感受,他克服焦慮的辦法,就是「順其自然、放寬心胸」,網路是生活工具,但還是要適可而止。

三軍總醫院精神醫學部兒童青少年精神科主任葉啟斌表示,不應以多少時間不上網就感到焦慮,來判定是否網路成癮,關鍵在於如果因網路嚴重脫離現實生活,甚至感到人生乏味,就一定要就醫,尋求專業人士的幫助。


沒錯!馬鹿國只要有半天不能上網,不能趕緊回覆Line訊息、不去Facebook打卡、按讚,就會被同事、好友排斥,人生毫無意義!

🍎たったひとつの真実見抜く、見た目は大人、頭脳は子供、その名は名馬鹿ヒカル!🍏
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