有影嘸？ 每天半小時iPad 視力改善3成

一般認為，常盯著電子產品的螢幕瞧對視力有害。然而美國最新研究指出，每天使用近半小時的iPad或電腦進行視力訓練，不僅視力可改善逾3成，還能看見逾12公尺外的文字，這個距離是普通人視力的3倍。

美國加州大學河濱分校（UCR）的研究團隊找來該校19名棒球隊員，請他們每天使用電子產品進行25分鐘視力訓練。受試者必須在螢幕上找出指定圖案，而這些圖案最能刺激大腦的視覺中心。隨著實驗進行，螢幕燈光也愈調愈暗。

經過2個月訓練，受試者的視力不但沒惡化，反而改善了31％。他們表示，訓練過後，自己能更清楚看見飛過來的球，周邊視力也改善了，眼睛較不易感到疲勞。此外，在燈光昏暗的環境裡，他們也更能清楚分辨物體。

研究作者UCR心理學副教授塞茨指出，這個視力訓練和其他實驗不同，要求受試者多用大腦，而不是眼部肌肉。塞茨表示：「實驗目的是訓練大腦變得更靈活，加速處理眼睛接受的訊息。」

研究人員打算利用這項視力訓練造福更多人，未來將擴及警察等專業人員，以及因罹患白內障和弱視而視力不佳的病人。此研究發表於最新一期的《當代生物學》期刊。

新聞就有寫「iPad或電腦」所以絕對是任何電腦都可以！跟iPad一點關係也沒有！但如果要「進行25分鐘視力訓練」的話，絕對是要用Retina螢幕的「iPad Air」或是「MacBook Pro」才會有效果！