東方人易睡眠呼吸中止症

台灣睡眠醫學會創會理事長蕭光明醫師指出，東方人臉型較短，顱骨結構不同於西方人，更容易在入睡時出現呼吸道狹窄，導致睡眠呼吸中止症。

蕭光明醫師表示，肥胖是睡眠呼吸中止症的危險因子之一，西方人因肥胖而出現睡眠呼吸中止症的情況很常見，但東方人卻常因下巴後縮，臉型較短，提高呼吸道狹窄的風險。

除下巴後縮，鼻塞，或舌根大也常導致睡眠時的呼吸異常。當鼾聲停住十秒以上，然後掙扎一下才又開始呼吸，通常即是睡眠呼吸中止症。

患者睡覺時常有呼吸道阻塞造成缺氧，容易驚醒，影響睡眠品質，以致白天嗜睡。一段時間後，也造成心肺功能變化。

醫師指出，睡眠品質不好的人不妨就醫檢查確定是否有睡眠呼吸中止症。病情輕為可藉側睡、戒酒等方式改善，嚴重者需考慮使用陽壓呼吸器。

據統計，八成的民眾一生或多或少會遇到睡眠障礙，很多可以透過自我調節或短暫用藥來解決，不過睡眠問題不只是睡不著或睡不夠而已，一旦發生阻塞性睡眠呼吸中止症候群，患者睡覺時容易因呼吸道部分或完全阻塞，造成各種後遺症，長期忽略睡眠呼吸中止症候群而不治療的可能合併症，包括高血壓、心肌梗塞、心臟血管方面的病變、中風，嚴重者還可導致猝死等。

睡眠問題產生的症狀除了產生記憶力減退、容易疲倦、生氣、暴躁及沮喪外，嚴重還會因精神渙散、注意力不集中，導致無法專心學習和工作，或因駕駛、操作機器等而引發意外事故。

喔～海撈集團總裁肯定沒這種問題！那傢伙整天在海裡到處亂漂，絕對不會有睡眠呼吸中止症！