3C螢幕太鮮豔白內障年輕化

智慧型手機、平板電腦不離手，螢幕色彩鮮豔、亮度高，藍光傷眼，當心白內障提早報到。國內研究發現，近年來白內障年輕化現象以55歲最明顯，且每兩年風險多一倍，這些非傳統「老人家」患者，用眼需求高，偏好一次手術解決遠視、近視、散光及老花，一勞永逸。

■老奶奶術後享受好視力

據統計，國內60歲以上民眾白內障罹患率高達8成，白內障手術人口每年穩定攀升，平均有11萬人。高雄精華眼科院長程維璋表示，活得久、還要活得好，2、30年前白內障手術以防盲為主，看得見就好，但現在臨床高達四到五成患者，願自費使用功能性人工水晶體，就是不想開完白內障手術後，還得配副老花眼鏡，或再挨一刀以解決散光問題。

83歲林奶奶就是一例。公務員退休，手術前散光250度，兩眼植入功能性人工水晶體後，不僅近距離看書、閱報沒問題，看遠視力1.0，比年輕人還好，高興地說「一輩子這時候看得最清楚」。

大學眼科院長林丕容說，國內白內障年輕化，以55至65歲還在工作、活躍的中壯年傷害最大，跟3C產品藍光、紫外線傷害脫不了關係，且超過8成患者都有看遠、看近需求，意外讓日前引進台灣，能同時解決白內障、老花與散光的全能型人工水晶體獲得青睞。

白內障手術後散光得降到50度以內，林丕容強調，遠、中、近視力才能清晰，接近年輕人沒有度數的視力，返老還童。對於可同時抗老花與矯正散光的功能性人工水晶體，患者接受度高，想動手術還得先排隊。

■技術再升級自選好眼力

程維璋說，台灣有7成以上人口散光超過70度，過去白內障手術傷口大、人工水晶體的功能陽春，因傷口較大，動完刀後角膜曲率會變大，反而引起不必要散光，現在手術技巧精良，傷口小、加上先進功能性人工水晶體，成功率達99％，且9成在術前就能精準預測手術改善視力效果。

醫師建議，只要經評估，排除本身有視神經、視網膜、眼角膜、不規則散光等問題，民眾可自由視「眼力」需求，選擇最適合自己生活需求的功能性人工水晶體。

患白內障視覺色彩失鮮明度

中高齡民眾一旦視物不清，常懷疑是否患了白內障，眼科醫師林丕容指出，白內障除視力模糊、單眼複視，還容易畏光、眩光，色彩失去鮮明度，甚至出現晶體性近視增加。

眼科醫師林丕容表示，有些患者剛開始不清楚老花與白內障的差異；前者是水晶體調節機制老化，可以考慮雷射矯正，後者則是水晶體混濁，必須置換人工水晶體。

眼科醫師建議高度近視常產生早發性白內障，造成罹患而白內障人口增加，使用智慧型手機及電腦仍要注意休息，避免近視惡化，高度近視常見併發疾病包括視網膜剝離、黃斑部病變，中年以後也容易罹患青光眼、建議長不要近距離、長時間用眼。

除了高度近視，醫師說，白內障多數仍是自然老化的結果，隨著年齡增長，罹病比例必然增加；主要是患者眼球中的水晶體混濁化，光線無法完全透入，造成視力模糊，嚴重者不治療將有失明的危險。

林丕容醫師也提醒可使用濾光鏡片或相關螢幕濾鏡避免手機、電腦等紫外線、高能量藍光的傷害，打電腦、閱讀書報時每30分鐘休息5分鐘，平時也可多食用含β胡蘿蔔、葉黃素等有益眼睛健康的食物，維持良好的用眼習慣才是延緩視力退化的不二法門。

連健康新聞都亂寫！「螢幕色彩鮮豔」哪裡可能會有白內障的問題！真正的問題是「白色LED背光」導致「亮度高，藍光傷眼」！為啥「白色LED背光」會有「藍光傷眼」的問題？因為白色LED事實上市「黃色LED + 藍色LED」組成，導致白色的色溫並不正確，演色性差，肉眼會有自動白平衡問題，但是用相機的標準「日光」色溫拍攝螢幕，就會發現螢幕顏色偏藍！