喝了再上長途開車咖啡解勞

長途駕駛易疲憊，咖啡能夠減少事故風險。澳洲雪梨大學的一項研究中指出，長時間開車的貨車司機，如果有喝開咖啡，能夠減少交通事故的風險，含咖啡因等興奮劑飲料，能夠幫助開車者提高警覺，減少因精神不濟造成的交通事故，但道路安全專家強調，咖啡因是絕對不可以代替睡眠，充足的睡眠，才能根本減少事故風險。

研究抽樣中，有三分之一的司機表示，他們每天會喝含咖啡因的飲料，當中的一半說這樣能保持他們清醒的頭腦，再將過研究團隊的統計，相較於沒有喝開咖啡因飲料的司機，這些司機事故風險減少了約百分之六十三，但調查中約七十%的司機，會在感覺疲憊的時候停車小睡一下，這才是道路安全專家們最建議的根本作法，讓司機們能保持清醒的頭腦。

研究人員莎麗表示，若是在行車中感覺到疲憊，最好的方式就是停車休息一下，在休息的時間中，可以小睡一下，或者喝杯咖啡，不同程度的活動，都能夠讓身體重新為之一振，雖然沒有明確的研究，休息的方式何種最有利，但是只要有消息，都能夠讓司機的精神集中，能夠保持警戒的安全駕駛。

英國運輸部發言人表示，真正可以減緩疲勞感的方式，就只有睡眠一途，如果開車中感到疲倦，就會大大增加發生事故的機會，所以英國政府一直鼓勵長途駕車的民眾，能夠有適當的休息與睡眠，夜晚中能有良好品質的睡眠，能夠有效地對付開車所帶來的疲倦。

我也是覺得喝什麼「提神飲料」根本完全一點用也沒有！搞不好還有不少害處！還不如喝咖啡比較自然！甚至是開到高速公路的休息區去「停車小睡一下」，不要疲勞駕駛才更安全！雖然是這樣說，但是今年過年時候的春節旅遊，第一天與最後一天司機都疲勞駕駛，開很久的車才抵達目的地，而且最後他自己還要把車開回去停好才能休息！可說是從早上8點開到晚上10點！